επιλοχεια ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ
ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΜΥΘΟΙ Κ ΑΛΗΘΕΙΕΣ
ü Κάθε γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό μπορεί να βιώσει μια κατάσταση εκνευρισμού και θλίψης (κλάμα, κόπωση, ανασφάλεια, ενοχές). Αυτό είναι γνωστό ως «μελαγχολία της λοχείας» και περνάει μετά από μερικές ημέρες.
ü Σε ορισμένες γυναίκες τα συμπτώματα της θλίψης διαρκούν πολύ περισσότερο και είναι μεγαλύτερης έντασης (επιλόχειος κατάθλιψη).
ΕΙΝΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΣΙΜΗ! ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ!
ΔΕΝ οφείλεται σε ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΛΑΘΟΣ ΤΕΜΠΕΛΙΑ ! ΕΙΝΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΑ!
Να θυμάσαι…
ü ΠΟΛΛΕΣ άλλες μαμάδες έχουν επιλόχεια κατάθλιψη.
ü Καμία μητέρα δεν πρέπει να υποφέρει άδικα!
ü Όλα τα παιδιά αξίζουν να έχουν υγιείς γονείς
ü Φρόντιζε τον εαυτό σου και μην έχεις ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ από αυτόν
ü Βάλε προτεραιότητες! Δεν είσαι αυτόματη μηχανή, αλλά άνθρωπος!
ü Ζήτα ΕΓΚΑΙΡΩΣ βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας!
|
ΜΥΘΟΙ |
ΑΛΗΘΕΙΕΣ
|
|
|
|
|
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι φυσιολογική |
Μπορεί να αντιμετωπίσουν «λοχειακή δυσφορία» : αισθάνονται κουρασμένες , ευσυγκίνητες και ότι δεν έχουν καθόλου ενέργεια . Η ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΘΗΣΗ! |
|
Αν δεν πάθετε επιλόχεια κατάθλιψη αμέσως μετά τον τοκετό , δεν θα το πάθετε καθόλου. |
Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά το πρώτο έτος μετά από τον τοκετό.
|
|
θα περάσει από μόνη της |
δεν περνά χωρίς θεραπεία! |
|
Όλες οι γυναίκες με ΕΚ έχουν σκέψεις να βλάψουν τα παιδιά τους |
φοβούνται ότι θα βλάψουν τον εαυτό τους ή το παιδί τους. Ωστόσο ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΑΜΕΣΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ. |
|
Οι γυναίκες με ΕΚ φαίνονται καταθλιπτικές και σταματάνε να φροντίζουν τον εαυτό τους |
Μια γυναίκα με ΕΚ μπορεί να φαίνεται απόλυτα «φυσιολογική» για όλους τους άλλους . |
|
Οι γυναίκες με ΕΚ είναι κακές μητέρες |
Είναι μια μητέρα που ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΨΥΧΙΚΑ, είναι άρρωστη!!
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ! |
|
Αν έχετε ΕΚ , θα πρέπει να έχετε κάνει κάτι λάθος
|
ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΘΕΛΕΙ να αρρωστήσει
|
|
Θα ξεπεράσεις την ΕΚ αν κοιμάσαι λίγο περισσότερο.
|
Χρειάζεται θεραπεία από ειδικό ψυχικής υγείας.
|
|
Δεν μπορούν να χορηγηθούν αντικαταθλιπτικά στην περίπτωση που θηλάζουν.
|
Θα επιλέξει ο γιατρός της προσεκτικά εκείνο που θα τη βοηθήσει ΧΩΡΙΣ να βλάψει το μωρό της |
|
Οι έγκυες και όσες έχουν γεννήσει δεν παθαίνουν κατάθλιψη
|
Το να είσαι έγκυος ή να έχεις μόλις γεννήσει δεν αποτελεί ασπίδα κατά της κατάθλιψης |
Αρθρογραφία : Πέτσιου Σπυριδούλα (ψυχολόγος)
